VHF izpit je prav tako pomemben, kot izpit za čoln

Moja sestra se je nekaj časa nazaj preselila na Obalo, saj si je to že zelo dolgo želela in končno ji je uspelo. Seveda je imela tudi zelo rada plažo in poleti je bila dobesedno vsak dan tam. Potem pa jo je začelo skrbeti, če se bo tega naveličala in tega si res ni želela. Zato je začela iskati solucije in najprej ji je padlo na pamet izpit za čoln. Ko je to naredila je vedela, da ji nekaj še manjka in da ne mora biti sama v čolnu samo z tem izpitom.

VHF izpit je prav tako pomemben, kot izpit za čoln

Morala je narediti še VHF izpit. Brez tega žal ni smela biti sama na čolnu, ampak potrebuje nekoga, ki ta izpit ima. Seveda je vedela, da bo verjetno več ali manj sama ali s prijatelji, se je odločila, da bo VHF izpit naredila. Ko je naredila še VHF izpit je bila res presrečna in kupila si je svoj prvi čoln. Seveda po opravljenem VHF izpitom je vse nas povabila lepo na Obalo, da se malo zapeljemo po slovenskem morju.

Komaj sem to čakal, saj sam že dolgo časa nisem videl morja in zame se je poletje začelo. Seveda, ko sem prišel tja in smo šli na ta čoln, sem imel zelo veliko vprašanj ravno za ta VHF izpit, ker nisem vedel kaj je to. Sestra mi je zelo lepo vse to razložilo in nekako je še mene potegnilo, da bi šel delati ta izpit.

Najprej se moram seveda preseliti na Obalo, da se mi bo vse to splačalo, drugače je brez veze iti na morje dvakrat na leto in biti v čolnu samo dvakrat v enem letu. Moja sestra je sedaj na čolnu čisto vsak dan in to se ji je res vse zelo lepo splačalo. Sem pa seveda zelo vesel, saj me sedaj lahko sestra vozi z čolnom naokoli, kadarkoli mi to paše.


Zaprtost je bila zelo boleča izkušnja

Zaprtost je lahko še presneto nadležna reč. Približno mesec dni nazaj, sem en teden konstantno jedel čokolado. Poleg čokolade, pa sem tudi močno pretiraval s ostalimi sladkarijami in pa sladkimi pijačami. Nato sem čez en teden opazil, da ne moram izločati blata in me je doletela močna zaprtost. Malo sem prebiral, zakaj je do tega prišlo. Ugotovil sem, da je seveda čokolada in ostale sladkarije in sladkane pijače, velik problem, ki spodbuja zaprtost. Poleg tega pa sem zaužil bistveno premalo tekočine. Vse to so pomembni in bistveni faktorji, ki so igrali pri moji zaprtosti. 

Nato sem začel razmišljati, kaj naj sploh storim, saj je bila bolečina že kar velika. Najprej sem se odpravil v trgovino in kupil Donat mg, saj sem že velikokrat slišal, da to pomaga. Poleg tega pa sem povečal količino zaužite voda dnevno. Donat mg mi je že na začetku pomagal. Nato pa mi je povečana količina vode le še pripomogla in v roku dveh dneh sem že bil v redu. Zaprtost je bila zelo resna in kar moteča težava, zato sem od takrat naprej naredil in še vedno delam na tem, da se mi to več ne ponovi. Sedaj torej pazim, da na enkrat ne pojem preveč sladkarij, sploh se pa čokolade kar se da izogibam. Poleg tega vsak dan obvezno spijem vsaj 3 litre vode. 

Zaprtost je bila zelo boleča izkušnja

Prav tako sem začel spremljati moj vnos magnezija. Magnezij nam v telesu krepi črevesje, hkrati ga pa tudi draži, kar pomeni da pospešuje prebavo. To pa seveda pomaga, v smislu proti zaprtosti. Zato vsem priporočam, da si priskrbijo magnezijeve šumeče tablete. Preprosto vsak dan vržemo eno tableto v kozarec vode, nakar se ta raztopi. Nato to tekočino spijemo in smo zaužili dovolj magnezija za tisti dan. To nam res močno pripomore, da nas ne doleti zaprtost. Potrebni pa so seveda še vsi prej navedeni faktorji.